ეს კოქტეილი ძალიან ნოყიერია, ის თავისუფლად შეგიცვლით საუზმეს.

1 ჭიქა მარწყვი

½ ბანანი

4 ცალი ყინული

1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი

2 სუფრის კოვზი თაფლი

მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და კარგად ათქვიფეთ.