½ ბანანი (დაჭრილი და გაყინული)

4-5 ცალი მარწყვი

¼ ჭიქა მოცხარი

½ ჭიქა რძე

2 სუფრის კოვზი ვანილის იოგურტი

2 ცალი ყინული

მოათავსეთ ინგრედიენტები ბლენდერში და კარგად ათქვიფეთ.